O preparador físico do Boston City FC Brasil, Lucas Soares, em conjunto com a comissão, fez um planejamento especial para os atletas do Sub-20.Antes da reapresentação geral para a pré-temporada, os jogadores estão recebendo, semanalmente, treinos específicos online. “Com essa atividade, buscamos reconstruir a base aeróbia dos atletas por meio de exercícios de corridas intervaladas, além de exercícios de desenvolvimento da força, trabalhos de mobilidade e flexibilidade”, explica Lucas Soares. “Nossa expectativa é a de que os atletas retornem aos trabalhos com uma condição física consideravelmente boa, porém sabemos que esse longo período de inatividade física e competitiva nos trarão desafios maiores do que em outras temporadas”, conta. As planilhas enviadas ao grupo são acompanhadas de vídeos que demonstram a forma correta da realização de cada exercício. “Ao final de cada semana, eles respondem um questionário também. Dessa forma, fico ciente do desenvolvimento de cada um”, finaliza. De acordo com a Federação Mineira de Futebol, a tabela oficial da competição com datas e horários será divulgada no final de Abril.

Lucas Thiago – Lateral Esquerdo
Leo Correa – Goleiro

Foto: Divulgação Boston City FC

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